Pierwsza wizyta · Toruń

Pierwsza wizyta u dietetyka w Toruniu – mgr Radosław Siałkowski

Czas trwania: ~60 minut

Stacjonarnie lub online

Bezpłatny parking

Pierwsza wizyta u dietetyka Toruń — to 60 minut, które mogą zmienić Twoje podejście do jedzenia. Zanim zaczniesz jeść „zdrowo według internetu”, sprawdź jak wygląda profesjonalna konsultacja kliniczna.

Umów wizytę

Radosław Siałkowski dietetyk Toruń pierwsza wizyta

Przebieg wizyty

Co obejmuje pierwsza wizyta?

60 minut intensywnej pracy nad Twoim zdrowiem — bez zbędnego lania wody.

Jak wygląda Twoja pierwsza wizyta u dietetyka klinicznego?

przeprowadzę analizę składu ciała – nie tylko masę ciała, ale tkankę tłuszczową, mięśniową i nawodnienie organizmu,

w razie potrzeby zaproponuję badania laboratoryjne – szczególnie przy chorobach takich jak niedoczynność tarczycy, PCOS, cukrzyca czy choroby jelit,

przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny – co jesz, kiedy, ile i w jakich okolicznościach,

wyniki badań nie są formalnością. Na ich podstawie dieta jest dobierana indywidualnie – nie szablonowo,

omówię Twoje problemy i cele – redukcja masy ciała, wsparcie przy insulinooporności, poprawa wyników sportowych lub cokolwiek innego, co jest powodem Twojej wizyty.

niepokojące wyniki? Kieruję do lekarza. Jeśli badania pokażą coś, co wymaga konsultacji medycznej, nie zostawiam Cię bez wsparcia – opisuję wyniki i kieruję do odpowiedniego specjalisty.

Efekty

Co dokładnie otrzymasz po pierwszej konsultacji dietetycznej?

Plan żywieniowy gotowy w ciągu 7 dni roboczych od konsultacji.

Indywidualny program żywieniowy

Plan żywieniowy oparty na wynikach badań i składzie ciała. Wyniki przedstawiam w tabelach i wykresach — zrozumiale, bez medycznego żargonu.

Jadłospis z wymianą dań

Zbilansowany jadłospis z miarkami domowymi – bez wagi kuchennej. Każde danie możesz swobodnie wymienić na alternatywę, a w zestawie otrzymujesz gotową listę zakupów.

Dedykowana aplikacja mobilna

Pełny dostęp do diety i postępów przez smartfon. Zamieniaj posiłki, śledź realizację jadłospisu i utrzymuj regularność między wizytami.

60 min

Czas trwania wizyty

7 dni

Czas realizacji planu

15 lat

Doświadczenia klinicznego

200+

Opinii na ZnanyLekarz

Umów pierwszą wizytę w Toruniu lub online

Gabinet przy Szosie Chełmińskiej 166, Toruń — bezpłatny parking. Przyjmuję też online. Termin najszybciej przez ZnanyLekarz.

Umów wizytę +48 668 973 187

radoslaw.sialkowski@przyjazny-dietetyk.pl

FAQ

FAQ – Pierwsza wizyta u dietetyka w Toruniu

Wszystko, co musisz wiedzieć przed naszą pierwszą wizytą.

+48 668 973 187

Czy przed pierwszą wizytą muszę mieć wyniki badań?+

Nie musisz, ale jeśli masz wyniki z ostatnich 3 miesięcy — morfologię, glukozę, profil lipidowy — zabierz je ze sobą. Przyspiesza to ustalenie planu.

Gdzie znajduje się gabinet i czy jest parking?+

Gabinet mieści się przy Szosie Chełmińskiej 166 w Toruniu. Bezpłatny parking dostępny bezpośrednio przy budynku.

Ile trwa pierwsza konsultacja dietetyczna?+

Około 60 minut. W tym czasie przeprowadzam wywiad zdrowotny, analizę składu ciała, omawiam Twoje cele i ustalamy dalsze kroki.

Na czym polega analiza składu ciała?+

Używam metody bioimpedancji elektrycznej (BIA) — bezbólowy pomiar trwający kilka minut, który mierzy tkankę tłuszczową, masę mięśniową i nawodnienie.

Czy w diecie znajdą się produkty, które lubię jeść?+

Tak. Podczas wizyty pytam o preferencje smakowe i wykluczenia. Plan jest dopasowany do Twojego gustu — dieta ma być do utrzymania, nie do wytrzymania.

Kiedy dostanę gotowy plan żywieniowy?+

W ciągu 7 dni roboczych od pierwszej wizyty. Plan przesyłam emailem i udostępniam w aplikacji mobilnej Premium Diet.

Czy dieta od dietetyka jest droga w utrzymaniu?+

Plany opierają się na sezonowych, ogólnodostępnych produktach. Wielu pacjentów wydaje mniej na jedzenie niż przed dietą, bo ograniczają nieplanowane zakupy.

Czy przyjmujesz pacjentów spoza Torunia?+

Tak, prowadzę konsultacje zarówno stacjonarne jak i online. Zakres i jakość opieki są identyczne niezależnie od formy spotkania.

Kontakt

Kontakt i rezerwacja wizyt – mgr Radosław Siałkowski

Zapraszam do gabinetu w Toruniu oraz na konsultacje online. Umów termin bezpośrednio przez ZnanyLekarz.

Szosa Chełmińska 166, 87-100 Toruń +48 668 973 187 radoslaw.sialkowski@przyjazny-dietetyk.pl

Autor i weryfikacja merytoryczna: mgr Radosław Siałkowski — dietetyk kliniczny i sportowy, magister dietetyki klinicznej (Akademia Morska w Gdyni), certyfikowany specjalista SIBO i IBS. Ostatnia aktualizacja treści: 10 lipca 2026.

Każdy plan żywieniowy tworzę zgodnie z Normami Żywienia dla populacji Polski wydanymi przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH – PIB; korzystam też z bazy wiedzy Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej.

Treść ma charakter informacyjny i edukacyjny. Dietetyk nie leczy chorób — dietoterapia wspiera leczenie prowadzone przez lekarza i nie zastępuje konsultacji lekarskiej ani farmakoterapii.