Pierwsza wizyta u dietetyka w Toruniu – mgr Radosław Siałkowski

Pierwsza wizyta u dietetyka Toruń — to 60 minut, które mogą zmienić Twoje podejście do jedzenia. Zanim zaczniesz jeść „zdrowo według internetu”, sprawdź jak wygląda profesjonalna konsultacja kliniczna.

Umów wizytę
dietetyk kliniczny Toruń – mgr Radosław Siałkowski

Jak wygląda Twoja pierwsza wizyta u dietetyka klinicznego?

  • przeprowadzę analizę składu ciała – nie tylko masę ciała, ale tkankę tłuszczową, mięśniową i nawodnienie organizmu,
  • przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny – co jesz, kiedy, ile i w jakich okolicznościach,
  • omówię Twoje problemy i cele – redukcja masy ciała, leczenie insulinooporności, poprawa wyników sportowych lub cokolwiek innego, co jest powodem Twojej wizyty.
  • w razie potrzeby zlecę badania laboratoryjne – szczególnie przy chorobach takich jak niedoczynność tarczycy, PCOS, cukrzyca czy choroby jelit,
  • wyniki badań nie są formalnością. Na ich podstawie dieta jest dobierana indywidualnie – nie szablonowo,
  • niepokojące wyniki? Kieruję do lekarza. Jeśli badania pokażą coś, co wymaga konsultacji medycznej, nie zostawiam Cię bez wsparcia – opisuję wyniki i kieruję do odpowiedniego specjalisty.

Co dokładnie otrzymasz po pierwszej konsultacji dietetycznej?

Indywidualny program żywieniowy

Plan żywieniowy oparty na wynikach badań i składzie ciała. Wyniki przedstawiam w tabelach i wykresach — zrozumiale, bez medycznego żargonu.

Jadłospis z wymianą dań

Zbilansowany jadłospis z miarkami domowymi – bez wagi kuchennej. Każde danie możesz swobodnie wymienić na alternatywę, a w zestawie otrzymujesz gotową listę zakupów.

Dedykowana aplikacja mobilna

Pełny dostęp do diety i postępów przez smartfon. Zamieniaj posiłki, śledź realizację jadłospisu i utrzymuj regularność między wizytami.

Umów wizytę

FAQ – Pierwsza wizyta u dietetyka w Toruniu

Wszystko, co musisz wiedzieć przed naszą pierwszą wizytą. Sprawdź odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące planów żywieniowych i konsultacji dietetycznych w Toruniu.

Nie musisz, ale jeśli masz wyniki z ostatnich 3 miesięcy — morfologię, glukozę, profil lipidowy — zabierz je ze sobą. Na miejscu przejrzymy je razem i zdecydujemy, czy potrzeba jeszcze innych parametrów, zanim ułożę jadłospis.

Gabinet mieści się przy Szosa Chełmińska 166 w Toruniu — to główna trasa w kierunku Bydgoszczy i Gdańska, łatwa do dojazdu z każdej dzielnicy. Bezpośrednio przy budynku jest bezpłatny parking.

Około 60 minut. W tym czasie przeprowadzam wywiad zdrowotny i żywieniowy, wykonuję analizę składu ciała i ustalamy razem Twoje cele. To wystarczy, żeby jadłospis był dopasowany do Twojego życia, a nie do szablonu.

Używam metody bioimpedancji elektrycznej (BIA) — badanie jest bezbolesne i trwa kilka minut. Pokazuje zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i poziom nawodnienia. Dzięki temu wiemy, co realnie się zmienia w Twoim ciele, nie tylko co pokazuje waga.

Tak — pytam o to podczas wywiadu. Zależy mi na tym, żebyś nie musiał rezygnować z rzeczy, które lubisz. Pytam też o czas na gotowanie i co masz dostępne w pobliskich sklepach. Dieta, której nie da się utrzymać, po prostu nie działa.

W ciągu 7 dni roboczych od pierwszej wizyty. Plan żywieniowy przesyłam mailem wraz z dostępem do aplikacji mobilnej, która ułatwia trzymanie się zaleceń na co dzień.

Nie — buduję jadłospisy na produktach sezonowych i ogólnodostępnych. Często okazuje się, że pacjenci zaczynają wydawać na jedzenie mniej niż przed dietą, bo przestają kupować przypadkowo i marnować żywność.

Tak. Prowadzę konsultacje zarówno stacjonarnie przy Szosie Chełmińskiej 166, jak i online. Zakres współpracy i jakość jadłospisu są identyczne — różni się tylko forma spotkania.

Kontakt i rezerwacja wizyt – Mgr Radosław Siałkowski

Zapraszam do mojego gabinetu w Toruniu oraz na konsultacje online. Wybierz najwygodniejszą dla siebie formę spotkania i umów termin bezpośrednio przez kalendarz

Dane kontaktowe i lokalizacja gabinetu

Masz dodatkowe pytania? Zadzwoń lub odwiedź mnie stacjonarnie.

Adres

Szosa Chełmińska 166 ,87-100 Toruń

E-mail

radoslaw.sialkowski@przyjazny-dietetyk.pl

Telefon

+48 668 973 187

Umów termin wizyty online

Umów wizytę