Konsultacja dietetyczna - Pakiet sportowy

Czas wizyty: 90 minut

350 zł

Szczegóły dotyczące usługi konsultacyjnej z dietetykiem sportowym

Pakiet konsultacji sportowej obejmuje:

  • szczegółowe pomiary składu ciała oraz analizę nawyków żywieniowych,
  • szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny, informacje dotyczące częstości występowania treningów czy zawodów,
  • omówienie problemów i wyznaczenie celów terapii, dostosowanie odpowiedniego rodzaju posiłku przed i po treningu,
  • dopasowanie diety do aktualnego etapu  zajęć treningowych danej dyscypliny sportowej,
  • opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety,
  • opracowanie szczegółowego programu suplementacji.

Co otrzymasz w ramach konsultacji z dietetykiem sportowym:

INDYWIDUALNY PROGRAM ŻYWIENIOWY I SUPLEMENTACYJNY

Program żywieniowy dla sportowca to  kilkudziesięciu stronicowy autorski zbiór materiałów wraz z jadłospisem. Znajdziesz w nim wszystkie potrzebne informacje takie jak:

  •  wyniki odczytane z analizatora z pomiarów Twojego ciała,
  • opis przedstawiony jest w zrozumiały, prosty sposób w formie tabeli, wykresów i dodatkowych elementów graficznych
  • opis analizy dotychczasowych nawyków żywieniowych i ich konsekwencji,
  • 28 dniowy spersonalizowany plan żywieniowy, który  zawiera : listę propozycji posiłków, dzięki niej możesz wymienić każdy dowolny posiłek na inny, taki który w danej chwili jest bardziej odpowiedni dla Ciebie lub zwyczajnie masz na niego ochotę.  Sam decydujesz co chcesz, aby w danym dniu było w Twoim menu. Oczywiście znajduje się również opis przygotowania posiłku , godziny i miarki gramowe i domowe,
  • listę zakupów – zawiera listę niezbędnych produktów potrzebnych do przygotowania posiłków co zdecydowanie pomoże w realizację Twojego planu
  • szczegółowy plan suplementacyjny dopasowany do rodzaju dyscypliny i etapu przygotowawczego do zawodów.

Zapraszam do kontaktu!